Aktualności SPOTKANIA BIEGOWE

VII SPOTKANIE BIEGOWE

przez |Opublikowano
Plan na wtorkowe spotkanie biegowe.
Oczywiście spotykamy się o 20.00 pod Arete, dla spóźnialskich będą dodatkowe kilometry 🙂
START:
1) 5 km wolnego truchtu w pierwszym zakresie, każdy da radę pamiętajcie
2) 3 km po 5.30
3) Rytmy: 10 x 200 m
4) Schłodzenie
 
Do jutra, niech MOC będzie z Wami 🙂

Może Ci się podobać również

Opublikowano

Spotkanie wolontariuszy

Witam, w poniedziałek 16 listopada odbędzie się spotkanie organizacyjne dla wolontariuszy. Spotkanie odbędzie się w Urzędzie Miasta o godzinie 17.30 (sala 23) […]