VIII SPOTKANIE BIEGOWE

VIII SPOTKANIE BIEGOWE – BIEGAJMY RAZEM

Już jutro o 20.00 (07.04.2016r.) pod Arete spotykamy się na wspólnym bieganiu.

Plan:
1) Wspólne bieganie, ok. 30 minut.
2) BNP – bieg z narastającą prędkością :
a) 2km po 5.30
b) 2 km po 5.00
c) 2 km po 4.45
3) Ewentualna premia
4) Schłodzenie

To będzie bardzo dobry trening przed niedzielną Dychą

Do jutra 🙂

%d bloggers like this: