Publikujemy trasę V Charytatywny Bieg Mikołajkowy oraz Nordic Walking. START i META: plac przed MOK w Świdniku Przebieg trasy: Al. Lotników Polskich – ul. Niepodległości – ul. Kosynierów – ul. Racławicka – Kard. St. Wyszyńskiego – ul. Klonowa – Al. Lotników Polskich. UWAGA: Al. Lotników Polskich biegniemy po chodnikach! Pozostała […]
Aktualności
169 postów
zaprasza na ❄🎅🏃♂ V CHARYTATYWNY BIEG MIKOŁAJKOWY 🏃♂🎅❄ na rzecz dwójki niesamowitych i walecznych aniołków: Pawełka Łagowskiego – cierpiącego na mózgowe porażenie dziecięce oraz Marysi Szlązak – chorej na raka móżdżku BIEGACZU! CHODZIARZU! I TY MOŻESZ ZOSTAĆ ŚWIĘTYM MIKOŁAJEM!!! 🎅🎅 2 grudnia 2018 Start i meta przy Miejskim Ośrodku Kultury […]
Nadbużański Bieg Pod Prąd 7.07.2018r. Całość relacji mogłaby się zawierać w kilku słowach- najlepszy bieg EVER. NBPP liczył sobie 14 kilometrów i 40 przeszkód. Było to mój podwójny debiut- w sensie kilometrażowym oraz pierwszy bieg z przeszkodami. Z tego względu dużo radziłam się innych, którzy już wcześniej biegli- załóż legginsy, […]
Ultraroztocze, Cztery zjawiskowe miasteczka, cztery dystanse, 30km, 60km, 90km i 120km Biegający Świdnik w tym malowniczym biegu reprezentowany był przez Ewę, Agnieszkę na dystansie 30km (34km) oraz przeze mnie na dystansie 120km. Dla nas wszystkich był to najdłuższy przebiegnięty w życiu dystans 😊. Zacznę od naszych dziewczyn 😊.
Maraton Lubelski… ilu osobom on napsuł krwi, ilu osobom pokazał, że przed maratonem trzeba mieć respekt? Sam w tamtym roku na Hutniczej spotkałem ścianę i prawie płakałem na Jana Pawła II. Ten rok był inny. Bez specjalnego przygotowania do maratonu, bieganie raczej symboliczne.
Sezon biegowy w pełni. W ostatnim czasie otrzymujemy wiele zapytań w sprawie wstąpienia w szeregi członków stowarzyszenia. Poniżej garść informacji.
Przygotowując się do Maratonu Lubelskiego natknąłem się na ciekawą książkę „Trening mentalny. Psychologia sportu w praktyce”. Trochę w ramach powtórki i zapamiętania, trochę z własnych doświadczeń spisałem kilka przemyśleń i ćwiczeń do przepracowania. Miłej lektury.
Wiosna za oknem nie rozpieszcza… Zima nie odpuszcza, my też nie dajemy za wygraną i ruszamy z cyklem wspólnych treningów. Wszystkich chętnych bez względu na staż zapraszamy do udziału!
EKSTREMALNA DROGA KRZYŻOWA to pokonanie wybranej trasy w nocy, medytowanie i zmaganie się z własnymi słabościami. W trakcie długiej, ponad 40-kilometrowej wyprawy uczestnicy mają czas na refleksję i spotkanie z Bogiem. EDK to także wewnętrzna podróż, która pozwala spojrzeć w głąb siebie i uczy pokory. •To forma duchowości, która dla […]