Zapraszamy Państwa na wielką imprezę na rzecz Pawełka Łagowskiego która odbędzie się 18 marca 2018 roku o godz 9:00. W planach : • charytatywny rodzinny bieg dla Pawełka organizowany przez Biegający Świdnik ulicami : (kino Lot) Lotników Polskich – Racławiicka, – Wyszyńskiego – Kino Lot • występy zespołów tanecznych: ZTN […]
Ciemno już, zgasły wszystkie światła… ciemno już, noc nachodzi głucha… czyli jak ogarnialiśmy Nocną Dychę do Maratonu. Nocna Dycha to zawsze coś nowego, zawsze nowe emocje, zawsze nowe wyzwania i nowa trasa. Nie pamiętam, może dlatego, że biegam od niedawna by nocna dycha prowadziła tą samą trasą drugi raz.
Po jesiennym biegu w górach, przyszedł pomysł na bieg zimowy…ale nie taki po szosie w mieście ale w nowym miejscu i taki który lubimy czyli teren bądz góry. Zimowe Roztocze zimą nie rozpieściło(styczeń) było 10 na plusie, więc kolejna próba padła na luty 🙂 ULTRAJANOSIK 20+ 😀
Zaczynamy nowy miesiąc z treningami BŚ! W planie podbiegi, siła biegowa, dynamika. Poniżej nasza propozycja: I tydzień: wtorek: 3-4 km rozbiegania, rozciąganie dynamiczne 5-10′, 3×100 m rytmów, podbiegi: 2x(300-200-100 m) p=dystans trucht: 300 m podbiegu i potem 300 m truchtu w dół, P=3-4′ , duże Pe 🙂 tzn. przerwa między […]
Dzieje się u nas! Wchodzimy w rok 2018 z rozmachem! Miło jest nam poinformować Was wszystkich o wyróżnieniu działalności stowarzyszenia Biegający Świdnik. Zostaliśmy nominowani w plebiscycie Kuriera Lubelskiego CZŁOWIEK ROKU 2017 powiat świdnicki w kategorii Działalność społeczna i charytatywna.
W ostatnim tygodniu miały miejsce dwa spotkania Zarządu Stowarzyszenia Biegający Świdnik. Podczas obrad omawiane zostały szczegóły odnośnie złożenia wniosków do ogłoszonego przez Burmistrza „Otwartego konkursu ofert…” obejmującego między innymi upowszechnianie kultury fizycznej.
Piękny zimowy poranek, słoneczko temperatura lekko na minusie… lekko poniżej – 20stC, a w planach występ na City Trial. Tak było rok temu gdzie padł rekord zimna w cyklu. W tym roku już nie groziło Nam doświadczenie takich mrozów, bo jak wiemy prawo do zimy w tym roku uzurpują sobie […]
20 stycznia odbył się 4 z serii 6 biegów w ramach City Trail: Lublin. W biegu wzięło udział 326 uczestników, wśród których znalazło się 12 przedstawicieli Biegającego Świdnika. Piękna, słoneczna i bezwietrzna pogoda i małe oblodzenie sprzyjały cieszeniu się z biegania w zimowych warunkach. Biorąc pod uwagę poprzednie dwa lata, […]
Gorąco zachęcamy do udziału w Spotkaniach Biegowych. Niedługo uchylimy rąbka tajemnicy wspólnych treningów na sezon 2018. Do biegania w grupie zachęcamy aktywnych biegaczy i przede wszystkim tych, którzy chcieliby rozpocząć swoją przygodę z bieganiem lub wracają po dłuższej przerwie.
WOŚP ten skrót znają chyba wszyscy. To taki dzień, który wpisał się w biegowy kalendarz na Lubelszczyźnie. Wszyscy wiedzą, że są święta w grudniu, ale po nich jest TEN szczególny dzień w styczniu. Dzień biegu Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy, w którym to po raz kolejny wspomagamy oddziały neonatologiczne i drugi […]