Cześć. Zapraszamy wszystkich chętnych do udziału w wydarzeniu sportowym w ramach projektu: Wspieranie i upowszechnianie kultury fizycznej w gminach: Piaski, Mełgiew, Rybczewice, Trawniki, Świdnik. Pierwsze spotkanie z 3 etapowego cyklu odbędzie się w gm. Mełgiew. Spotykamy się na ul. Jagodowej w Krępcu: gps – https://maps.app.goo.gl/ATqRNqD6AMvtJKcM7 prowadzącej do „Pomnika pamięci pomordowanych w Lesie Krępieckim”.
Główny cel projektu to przygotowanie ok. 21 mieszkańców gmin Mełgiew i Świdnik do udziału w Teście Coopera w celu sprawdzenia ich kondycji.
Celem projektu jest również zachęcenie do dalszego systematycznego uprawiania sportu oraz wypromowanie nawyków prozdrowotnych.
Uczestnicy spotkań biegowych z udokumentowaną frekwencją na zajęciach i ukończeniem Testu Coopera dostaną w nagrodę za uczestnictwo odzież sportową, w której będą godnie reprezentować powiat świdnicki na zawodach biegowych.
Celem projektu jest również zachęcenie do dalszego systematycznego uprawiania sportu oraz wypromowanie nawyków prozdrowotnych.
Uczestnicy spotkań biegowych z udokumentowaną frekwencją na zajęciach i ukończeniem Testu Coopera dostaną w nagrodę za uczestnictwo odzież sportową, w której będą godnie reprezentować powiat świdnicki na zawodach biegowych.
Start g. 8.00, trasa biegu ok 10km prowadząca ubitymi drogami polno-leśnymi. Trasa jest sprawdzona, a jedynymi przeszkodami w porannym, niedzielnym bieganiu mogą być leśne zwierzęta: dziki, łosie, jelenie, czy też sarny albo niechęć do biegania (ale bardziej pewne jest spotkać tam właśnie zwierzę).
Tempo biegu w rytmie slow joggingu – japońskim sposobie na długowieczność, bezpiecznej formie biegania absolutnie dla każdego.
Tempo biegu w rytmie slow joggingu – japońskim sposobie na długowieczność, bezpiecznej formie biegania absolutnie dla każdego.
Serdecznie zapraszamy.
