3 Spotkanie Biegowe – Slow Jogging Trening Absolutnie Dla Każdego

 

Ja za nimi nie nadążę… Nie mam kondycji… Jestem za stary… itd. Itp. Zapomnij tutaj wymówek nie ma ten trening jest absolutnie dla każdego, i to dosłownie dla każdego, to uprawiać może naprawdę każdy bez strachu, że nie nadąży za grupą, że złapie kontuzje, ze nie potrafi, „slow jogging” – Japoński sposób na długowieczność, na czym polega?, jak to się robi? Napewno jest to forma wolnego, bezpiecznego, przynoszącego wiele korzyści biegu, a po za tym niewiele więcej o tym wiem, dlatego bardzo się ucieszyłem gdy nasz trener Michał Cyran zaprosił nas na ten trening. Zapraszamy absolutnie wszystkich w czwartek 27.08.2020 godzina 20.00 pod Arette.