Zapraszamy wszystkich na kolejne spotkanie biegowe organizowane przez Biegający Świdnik. Naszym celem jest zachęcić Was do ruchu, a w szczególności do biegania. Zajęcia kierowane są zarówno dla osób biegających jak i tych, które nie biegały ale chcą zacząć. Organizujemy grupy dopasowane do poziomu uczestników warsztatów, biegowe jak i marszobiegowe. Chcemy, […]
Roczne Archiwa: R
88 postów
Zapraszamy wszystkich na bezpłatne warsztaty biegowe, organizowane przez Biegający Świdnik. Naszym celem jest zachęcić Was do ruchu, a w szczególności do biegania. Zajęcia kierowane są zarówno dla osób biegających jak i tych, które nie biegały ale chcą zacząć. Organizujemy grupy dopasowane do poziomu uczestników warsztatów, biegowe jak i marszobiegowe. Chcemy, […]
Zapraszamy Wszystkich na bezpłatne warsztaty biegowe, organizowane przez Biegający Świdnik. Program jest współfinansowany przez Gminę Miejską Świdnik, obejmuje 16 spotkań i jest kierowany do mieszkańców Gminy Świdnik, którzy ukończyli 16 lat. Dla wytrwałych osób oferujemy elementy profesjonalnej odzieży sportowej. Naszym celem jest zachęcić Was do ruchu, a w szczególności do […]
Kolejny Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy, kolejna szansa aby aktywnie pomóc. Nasi reprezentanci w sporej grupie wparli WOŚP poprzez udział w 11. Bieg WOŚP „Policz się z cukrzycą i ucz się pierwszej pomocy”. Każdy może z innych pobudek, sprawdzić się, potrenować, spotkać w miłym towarzystwie, naładować akumulatory pozytywną energią i […]
Zapraszamy w czwartki na cykl spotkań z treningami dla średniodystansowców. Treningi prowadzi Michał Cyran. Plan na kolejne cztery spotkania to: Czwartek 12.01.2017, 20:00 pod Arete – rozgrzewka biegowa, mobilność/stretching, mała szkoła biegania, zabawa biegowa z interwałami 5×2 min z przerwami po 2 min, 3x przebieżka, spokojne wybieganie pod koniec Czwartek […]
Dzisiaj mróz -12 ale naszym biegaczom wraz z gośćmi z #wolnośćendrofin mróz nie straszny. Razem przyłączyliśmy się do akcji #złotynakilometr dla Hani Waleczne Serce. Punktualnie o 12 w różnych miastach i miasteczkach Polski wystartowali biegacze, którzy każdy przebiegnięty kilometr zamieniają na złotówkę i wpłacają na pomoc dla Hani Mielec. https://pomagam.pl/zlotynakilometr […]
Cytując klasyka „jest zima, musi być zimno” nie było zaskoczenia z powodu ujemnych temperatur w styczniu. Jednak fala mrozów, która napłynęła nad Nasz piękny region dość skutecznie i paradoksalnie stopiła chęć niektórych do treningu. Jak twierdzi Sensej Artur optymalna temperatura do biegania to + 12 do + 16st C. I […]