Zapraszamy wszystkich na kolejne IX Spotkanie Biegowe organizowane przez Biegający Świdnik.
06.07.2017 (czwartek) 20:00 – ul. Wyszyńskiego 53 (pod Arete)
Tym razem wyjątkowym gościem, a jednocześnie prowadzącym będzie nasz biegacz – Michał Tyburek – twórca wielkiego sukcesu – zwycięzca Biegu Rzeźnika ULTRA 2017- 140. W programie rozmowa z Michałem o Jego wrażeniach ze 145-km trasy, o formach przygotowań do prawie 20-godzinnego biegu i wszystko co byście chcieli wiedzieć o tym ekstremalnym wysiłku 🙂 Naturalnie w ramach spotkania normalny trening i nie będzie lekko, jak zapowiedział Michał 😉
Naszym celem jest zachęcić Was do ruchu, a w szczególności do biegania. Zajęcia kierowane są zarówno dla osób biegających jak i tych, które nie biegały, ale chcą zacząć. Organizujemy grupy dopasowane do poziomu uczestników warsztatów, biegowe jak i marszobiegowe. Chcemy, aby efektem końcowym było przygotowanie was do jednego z biegów organizowanych w regionie, np. Biegu Mikołajkowego.
Program jest współfinansowany przez Gminę Miejską Świdnik, obejmuje 16 spotkań i jest kierowany do mieszkańców Gminy Świdnik, którzy ukończyli 16 lat. Dla wytrwałych osób oferujemy elementy profesjonalnej odzieży sportowej.
Plan spotkania:
Zabawa biegowa 2km tr + 100m + 200m + 400m + 800m + 400m + 200m + 100m na przerwie 1 min.
Zapraszamy serdecznie!
