Home > SPOTKANIA BIEGOWE > VII Spotkanie Biegowe – 22.06.2017 (czwartek) 20:00 – ul. Wyszyńskiego 53 (pod Arete)

Zapraszamy wszystkich na kolejne VII Spotkanie Biegowe organizowane przez Biegający Świdnik.
Naszym celem jest zachęcić Was do ruchu, a w szczególności do biegania. Zajęcia kierowane są zarówno dla osób biegających jak i tych, które nie biegały ale chcą zacząć. Organizujemy grupy dopasowane do poziomu uczestników warsztatów, biegowe jak i marszobiegowe. Chcemy, aby efektem końcowym było przygotowanie was do jednego z biegów organizowanych w regionie, np. biegu Mikołajkowego.
Program jest współfinansowany przez Gminę Miejską Świdnik, obejmuje 16 spotkań i jest kierowany do mieszkańców Gminy Świdnik, którzy ukończyli 16 lat. Dla wytrwałych osób oferujemy elementy profesjonalnej odzieży sportowej.
Kolejne Spokanie już 22 Czerwca 2017 (czwartek) o godzinie 20.00, ul. Wyszyńskiego 53 (pod Arete).
Trening oprowadzi Michael Cyran.
Plan:
Dbamy o kondycję i figurę: długi wybieg w lesie Świdnickim, w sumie ok. 10 km, z przerwą na rozciąganie.