Może Ci się podobać również
Na ostatniej prostej przygotowań do IV Charytatywny Bieg Mikołajkowy dołączyli do nas przyjaciele ze Stowarzyszenie Sportowe Lost In Sport, którym serdecznie dziękujemy […]
Mamy już gotowy plakat, na którym są Wszyscy sponsorzy A czy Ty biegaczu i chodziarzu chcesz mieć wyjątkowy numer startowy, zapisz się […]
Chociaż nigdy jeszcze w tym biegu udziału nie wziąłem, to właśnie od niego zaczęła się moja przygoda z bieganiem, to wtedy pojawiły […]
Przedstawiamy najsilniejszy bodziec treningowy w arsenale każdego biegacza. Wytrzymałość tempowa, zwana też krótko tempem. W tych treningach intensywność pracy waha się w […]