Dzienne Archiwa: 8 stycznia 2017

Dzisiaj mróz -12 ale naszym biegaczom wraz z gośćmi z #wolnośćendrofin mróz nie straszny. Razem przyłączyliśmy się do akcji #złotynakilometr dla Hani Waleczne Serce. Punktualnie o 12 w różnych miastach i miasteczkach Polski wystartowali biegacze, którzy każdy przebiegnięty kilometr zamieniają na złotówkę i wpłacają na pomoc dla Hani Mielec. https://pomagam.pl/zlotynakilometr […]

Cytując klasyka „jest zima, musi być zimno” nie było zaskoczenia z powodu ujemnych temperatur w styczniu. Jednak fala mrozów, która napłynęła nad Nasz piękny region dość skutecznie i paradoksalnie stopiła chęć niektórych do treningu. Jak twierdzi Sensej Artur optymalna temperatura do biegania to + 12 do + 16st C. I […]