Zapraszamy do zapoznania się z regulaminem I Festiwalu Biegowego Powiatu Świdnickiego. Przypominamy to już ta sobota 🙂 Link w tym miejscu
Może Ci się podobać również
Zapraszamy wszystkich na kolejne X Spotkanie Biegowe organizowane przez Biegający Świdnik. 20.07.2017 (czwartek) 20:00 – ul. Wyszyńskiego 53 (pod Arete) Naszym celem […]
Zapraszam na wtorkowy trening biegowy. Dziś na tapetę weźmiemy siłę biegową. Podstawowe ćwiczenie wzmacniające siłę biegową to podbiegi. Na nich się skupimy. […]
XV Spotkanie Biegowe – ostatnia siła przed Pierwszym Półmaratonem Lubelskim. Dla kogo jutro będzie trening – dla Wszystkich, bo każdy może go […]
Przedstawiamy najsilniejszy bodziec treningowy w arsenale każdego biegacza. Wytrzymałość tempowa, zwana też krótko tempem. W tych treningach intensywność pracy waha się w […]