30 listopad (czwartek) 18:00 – skrzyżowanie Wyszyńskiego z Klonową – Slow Jogging. Zapraszamy ! Chcesz zmienić swoje życie, rozpocząć przygodę z bieganiem? Marzysz o przebiegnięciu pierwszych 10 km? A może chcesz poznać pozytywnie zakręconych ludzi i aktywnie spędzić czas na świeżym powietrzu? Idealnie trafiłeś! Naszym celem jest zachęcić Was do […]
Spotykamy się 28.11.2023 (wtorek) o godzinie 18:00 na skrzyżowaniu Wyszyńskiego z Klonową (pod Arete) na spokojny bieg szlakiem X Charytatywnego Biegu Mikołajkowego. W programie zapoznanie się z trasą tego pięknego, nadchodzącego wielkimi krokami wydarzenia. Trening poprowadzi Piotr Gorzel. Serdecznie zapraszamy. Chcesz zmienić swoje życie, rozpocząć przygodę z bieganiem? Marzysz o […]
Już w najbliższą niedzielę listopada zapraszamy na trzecie spotkanie w ramach realizacji treningu z Powiatu Świdnickiego – wspieranie i upowszechnianie kultury fizycznej w gminach: Piaski, Mełgiew, Rybczewice, Trawniki, Świdnik. Tym razem spotkanie będzie miało formę Testu Coopera Test Coopera to popularna próba wytrzymałościowa, która służy do sprawdzania kondycji sportowców. Podjąć […]
Hoł, hoł ,hoł… To już ten czas, to już ta pora… Już dziś możemy z przyjemnością i oficjalnie ogłosić… Nietypowo ale oryginalnie…. w wyjątkowej atmosferze… w klimatycznej scenerii… GRUDNIA O GODZINIE : spotykamy się na jubileuszowym X Charytatywny Bieg Mikołajkowy Bieg po zmroku jeszcze bardziej podkreśli wyjątkową świąteczną atmosferę a […]
HEJ Już w najbliższy czwartek listopada o godzinie : widzimy sie znowu ! Będzie to spotkanie w ramach realizacji treningu z Powiatu Świdnickiego – wspieranie i upowszechnianie kultury fizycznej. Trening poprowadzi dobrze nam znana ANIA PSUJA a będziemy szlifować siłę biegową Kilka słów od Ani : „Zapraszam Wszystkich serdecznie na […]
W ramach kolejnego spotkania biegowego mamy dla Was choć w innym wydaniu to bardzo ciekawą propozycję, mianowicie spotkanie z TRENEREM ODŻYWIANIA Spotkanie poprowadzi nasza biegowa koleżanka, cudowna i niezwykle ciepła osoba, posiadająca bardzo dużą wiedzę na temat żywienia, również w sporcie – Asią Biszkont. Kilka słów o niej: Asia Biszkont […]
Spotykamy się 24.10.2023 (wtorek) o godzinie 20:00 na skrzyżowaniu Wyszyńskiego z Klonową (pod Arete) na spokojny marszobieg z FizjoOsteo Łukasz Ścibior. Jak wiadomo dla każdego biegacza podstawą jest brak dolegliwości związanych z układem ruchu. I tyle teorii… Kiedy już coś dolega mądra terapia uwzględniająca poszukiwanie przyczyn jest podstawą wdrożenia odpowiednich […]
To już ten czas, to już ta pora… Już dziś możemy z przyjemnością i oficjalnie ogłosić… Nietypowo ale oryginalnie…. w wyjątkowej atmosferze… w klimatycznej scenerii… GRUDNIA O GODZINIE 16:00 spotykamy się na X CHARYTATYWNYM BIEGU MIKOŁAJKOWYM. Bieg po zmroku jeszcze bardziej podkreśli wyjątkową świąteczną atmosferę a jednocześnie do szeroki wachlarz […]
Spotykamy się 19.10.2023 o godzinie 18:00 na skrzyżowaniu Wyszyńskiego z Klonową (pod Arete) na Slow Jogging – Japońskim sposobie na długowieczność, bezpiecznej formie biegania absolutnie dla każdego. Chcesz zmienić swoje życie, rozpocząć przygodę z bieganiem? Marzysz o przebiegnięciu pierwszych 10 km? A może chcesz poznać pozytywnie zakręconych ludzi i aktywnie […]
Spotykamy się 17.10.2023 (wtorek) o godzinie 18:00 na skrzyżowaniu Wyszyńskiego z Klonową (pod Arete) na spotkanie z naszym utytułowanym zawodnikiem i trenerem Arturem Jendrychem, po czym udamy się na bieżnię. Plan treningu: Będzie trochę ćwiczeń w miejscu i ruchu, Może dołożymy elementy rywalizacji w grupach. Zrobimy też drabinki , a […]